Як ти загартовуєш свій організм? Будь ласка на сьогодні 5-7 ...

Мария

Я люблю своє здоров'я,тому я загартовую свій організм. Я обливаюся холодною водою,так моє тіло звикне до холодної температури.Я ходжу босоніж . Роблю кожного дня вранці зарядку.Кожного дня я умиваюся і чищу зуби.Завжи їм корисну їжу для мого організму. Влітку я одягаюсь легко, щоб мені було не спекотно.Взимку я одягаю теплу одеже, але так щоб мені було зручно рухатись.