Составьте список полезных советов на тему:как можно улучшить ...

Нюра

Хорошее питание, сбалансированные физические нагрузки на свежем воздухе (легкая атлетика, плавание, зимой лыжи), стабильный режим дня, отказ от пива и сигарет. Всё очень банально и скучно, да? А в результате - чистая, красивая кожа, отличная фигура, здоровые волосы , а также весёлое настроение и высокая самооценка. На этом фоне ты - первая красавица и предмет зависти и воздыхания широких подростковых масс! Трудно, я понимаю. Это образ жизни.