пожалуйста помогите!!!! В пустой комнате нет ничего кроме 16 ...
пожалуйста помогите!!!!
В пустой комнате нет ничего кроме 16 килограмовой штанги,брусьев,гантель(2).Необходимо (больше ничего не покупая)так сделать чтобы прокачались мышцы всего тела (включая мышцы шеи)
Есть ответ
17.12.2022
181
Ответ
НУЖНО ПРИДУАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НАГРУЖАЮЩИЕ МЫШЦЫ ШЕИ,А ЗНАЧИТ И МЫШЦЫ СПИНЫ.МОЖНО ЛЁЖА НА ПОЛУ ПОДНИМАТЬ ОДНОВРЕМЕННО ШТАНГУ И ШЕЮ ,И ПОЛОЖИТЬ НА ГРУДЬ ГАНТЕЛИ.
Если вы нашли правильное решение, вы можете поблагодарить нас начиная с 10 рублей.
Просто нажмите на кнопку "Подарить".
Просто нажмите на кнопку "Подарить".
17.12.2022
